Redonnez du sens à votre vie professionnelle

Je vous invite à découvrir ou redécouvrir la webconférence du 17 novembre 2015 que j’ai faite sur le thème « Redonnez du sens à votre vie professionnelle ».

Réagissez, partagez, commentez, contactez-moi si vous vous interrogez ou avez besoin d’aller plus loin.

Au plaisir de capter votre instant,

Marie


Célébrer

Célébrer

Le Larousse donne les définitions suivantes au mot « Célébrer » : « Procéder à quelque chose d’exceptionnel, de marquant, l’accomplir avec une certaine solennité. Accomplir les rites associés à un acte religieux. Fêter un événement, le marquer de manifestations particulières, d’une cérémonie. Louer solennellement quelqu’un, ses actes ».

« Célébrer » est un mot fort, car effectivement il y a derrière, cette solennité qui lui donne de la puissance. C’est la raison pour laquelle il est important de l’utiliser pour des moments qui nous semblent à chacun(e) importants de marquer : un contrat, un job, une reconversion, une décision ou un choix, un projet, une réalisation, une (re)naissance, un voyage, le renouveau, une formation, un petit pas, un succès, une rencontre, un diplôme, une guérison…

C’est une façon de reconnaître ce que nous avons mis en oeuvre, le chemin parcouru, de reconnaître l’autre, celui ou celle qui nous a aidé(e)s ou accompagné(e)s, de tout simplement Se reconnaître dans ce que nous sommes et ce que nous accomplissons. C’est très gratifiant, voire indispensable, car la reconnaissance fait partie des besoins fondamentaux de l’être humain.

Je vous invite à réfléchir à ce que vous auriez envie personnellement de célébrer, là, tout de suite…
 
Car avec « Célébrer », il y a aussi la notion de partage : avec soi, avec le ou les autres. Il y a l’émotion qui va émerger, se propager telle une traînée de poudre à l’intérieur de notre corps : la joie et toutes ses déclinaisons. Cette émotion nous rend vivant(e)s, nous réveille, nous fait vibrer, peut-être quelques secondes, mais ce sont des instants précieux qui nous apportent du bien-être, nous portent, nous transcendent dans certains cas, ne nous laissent pas indifférent(e)s dans tous les cas.

Nous en avons besoin de ce bien-être quand nous avons mis tout notre courage, notre persévérance, notre coeur à faire quelque chose, à devenir ce que nous avons envie de devenir, à dépasser ce que nous pensions impossible au départ.

Pearl Buck a écrit : »La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire« . Et bien je crois qu’il va y en avoir des moments à célébrer, qu’en pensez-vous ?  

Au plaisir de capter votre instant, 

Marie 

Le témoignage de Laurence

Laurence a vécu le Voyage Extra-ordinaire de Capterlinstant et partage deux ans et demi après, son expérience et ce qui se passe pour elle aujourd’hui.  Je vous laisse l’écouter.

Laurence est coach psychosociologue et a crée Womanity Academy, vous pouvez la retrouver sur www.laurencebenatar.com.

Au plaisir de capter votre instant.

Marie

Etre – Faire – Avoir

David de Michel Ange, Florence, Italie

David de Michel Ange, Florence, Italie

Voilà quelques temps que je n’ai pas écrit mais rassurez-vous je ne vous ai pas oublié(e) pour autant.

Pour partager avec vous mes articles et que cela fasse sens, il est nécessaire d’être centrée, rassemblée et comme tout être humain qui se respecte, n’étant pas une machine, je me suis accordée cette petite pause pour y voir plus clair et repartir de plus belle. C’est aussi ma façon de rester authentique avec vous et d’être en accord avec ce que je vous écris.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous l’extrait de mon livre de chevet, cadeau de noël d’une de mes amies : « Techniques de visualisation créatrice » de Shakti Gawain que je vous recommande vivement.

« On peut considérer que la vie a trois niveaux » : Etre, Faire, Avoir.  Lire la suite

Invitation au lâcher-prise estival

Invitation au lâcher-prise estival

San Galgano, Italie

Avez-vous déjà constaté que lorsque vous bloquez sur un sujet (le dossier à rendre en urgence, le livre en cours d’écriture, les travaux dans la maison, le projet professionnel ou personnel…), si vous le lâchez une demi-heure, une journée, plusieurs semaines… la solution finit par venir d’elle-même ?

Aujourd’hui, je vous invite donc au lâcher-prise estival : profitez de cette période un peu ralentie, les vacances pour certains, la sieste, les baignades, les ballades, les découvertes, les voyages, la détente, les repas conviviaux en plein air entre barbecue et rosé bien frais, les jeux, la mer, la montagne, la campagne, les rires des enfants….

Lâchez le bout de la ficelle du ballon et laissez-le s’envoler au gré du vent….

Le ballon va faire un voyage ; vos pensées et vos idées aussi. Elles vont maturer tranquillement, paisiblement. Lire la suite

Oser

Oser

Vence, France

 

Pourquoi est-ce si compliqué d’oser ? Pourquoi passons-nous notre temps à hésiter, douter, se retenir.

Oser dire les mots justes, tels qu’ils sont ressentis dans l’instant : « je t’aime », « je pense à toi », « j’ai de la peine », « je suis heureux », « tu m’a blessé(e) », « j’ai mal », …

Oser agir, prendre la parole en public, chanter, danser, crier, inviter à danser un garçon, une fille, sauter d’un plongeoir, nager, escalader une montagne, partir, rester,….

Oser s’affirmer. Oser dire non. Oser exprimer ses choix, ses goûts, ses envies…

Oser demander : de l’aide, de l’argent, de l’affection, de la douceur…

Oser déplaire.

Oser se faire plaisir. Oser réaliser son rêve, son projet.

Oser continuer malgré les contraintes, l’adversité, les avis contraires…

Oser se montrer dans sa vérité du moment, dans son authenticité, avec ses forces et ses faiblesses.

Oser rime souvent avec s’autoriser. Lâcher les barrières des croyances qui nous empêchent d’être nous-mêmes, de laisser s’exprimer notre être profond, le Vivant qui est en nous, qui nous rend créatif.

Et vous ? Où en êtes-vous ? Qu’avez-vous osé ces derniers jours ? Personnellement, j’ai osé demander de l’aide et j’en suis fière.

Aujourd’hui, faites-vous un cadeau : osez laisser s’exprimer votre créativité. Osez l’aventure d’une expérience unique, ludique, inoubliable.  Vous allez vous étonner vous-même, postulez pour : Un voyage extra-ordinaire.

Au plaisir de capter votre instant !

Marie Ortoli