La Joie

« Contacter votre joie intérieure, c’est toucher votre Présence. Votre Présence délestée de la croyance que vous existez en dehors de vous.

En vous il est un pouvoir qu’il est important que vous ressentiez.
Vous avez le pouvoir du changement.
Le pouvoir de changer, c’est faire un retournement à l’intérieur de vous pour accueillir en vous ce qui n’est pas en accord profond avec votre cœur, avec l’amour de votre Etre.

Ce qui n’est pas en accord, regardez-le, observez-le et retournez-le.
C’est cela la voie du retournement : c’est accepter de voir de l’autre côté.
Accepter de voir qu’il y a une autre façon d’être au monde.

Une façon qui vous délivre de la souffrance à partir du moment où vous décidez d’être en paix, en accord majeur avec ce que vous venez vibrer.
Alors quand l’accord majeur ne résonne pas en vous, observez l’accord mineur.
Et ressentez : est-ce que cet accord vous met en joie ?
Est-ce que cet accord vous donne envie de vous lever et de chanter ou de danser, ou de courir ?
Si vous n’avez pas envie de vous lever, c’est que le chemin est différent de votre accord majeur.

La joie que vous puisez en vous est reliée à tous les miracles de la création.
Tous les miracles que vos yeux ternis par le doute ou par la peur ne voient plus ou ne voient pas.

Regardez autour de vous les détails minuscules qui vous entourent.

C’est dans ce minuscule, cet infiniment petit que se trouve la magie de la création.

Regardez une goutte de rosée qui descend le long de la feuille.

Regardez un insecte qui avance sur la terre tout doucement.

Regardez attentivement avec des yeux d’enfant.

Les enfants voient ce que les adultes ne voient pas ou ne voient plus.

Les enfants sont de grands enseignants.

Ils se baissent, s’accroupissent pour regarder la Vie.

Et écoutez leur rire. Ecoutez comme il sonne juste, comme il sonne vrai.

Alors si un tout petit vous fait asseoir à côté de lui pour regarder une fourmi qui transporte une brindille, prenez un instant et acceptez de regarder avec lui.

Acceptez de vous mettre à sa portée. Et vous verrez que son niveau est bien plus grand que le vôtre.
Ce n’est pas une question de hauteur, c’est une question de profondeur.

Dans les yeux des petits enfants, vous trouvez cette profondeur.
Avec cette faculté de s’émerveiller des tout petits riens.

Voilà où se situe cette joie en vous : cette faculté de s’émerveiller est là.
Elle est une des portes d’accès à la joie.
La joie de vous sentir instruments harmoniques du Tout et de participer à la création permanente.

Oui, à chaque instant tout se crée de nouveau. Chaque instant porte le pouvoir de la création.
En chaque instant il y a une vie potentielle qui ne demande qu’à jaillir.
En chaque instant vous pouvez décider de vivre ou de ne pas vivre.

Vivre en toute présence, en toute conscience, c’est puiser en vous le courage d’être vrai, d’être au monde à la fois vulnérable comme le duvet de l’oisillon et fort comme la roche de la montagne.
Chaque instant à vivre est neuf et vous faites partie de cet instant.
En habitant l’espace de l’instant, vous êtes neuf. Vous retrouvez la régénérescence perpétuelle de l’eau vivifiante, dans le feu purificateur, dans l’air qui propulse et dans la terre qui vous donne votre assise.

Sentez la puissance de ce principe créateur.
Sentez comme il peut vous emmener loin dans ces 4 dimensions. Et sentez alors la vie qui palpite.
Voilà en vérité d’où vient la Joie : de ce cœur de la Terre relié au cœur du Ciel que vous portez en vous. C’est dans cette reliance que vous pouvez puisez la Joie.

Et cette reliance est en vous. Vous êtes le manifesté de cette reliance. Et vous êtes sur cette terre pour incarner ce manifesté du croisement du cœur de la Terre et du cœur du Ciel. Oui, en étant vertical vous réunissez les deux à chaque instant.
Et ainsi la Joie, la Paix, la Confiance et l’Amour peuvent circuler au service du pouvoir créateur placé en chacun de vous.

De chaque instant vous pouvez créer un joyau.
C’est l’engagement principal que vous pouvez prendre avec vous-même : Faire de chaque instant un joyau de Joie, d’Amour et de Paix. »
Auteur inconnu

Redonnez du sens à votre vie professionnelle

Je vous invite à découvrir ou redécouvrir la webconférence du 17 novembre 2015 que j’ai faite sur le thème « Redonnez du sens à votre vie professionnelle ».

Réagissez, partagez, commentez, contactez-moi si vous vous interrogez ou avez besoin d’aller plus loin.

Au plaisir de capter votre instant,

Marie


Mes Instants Captés

Mes Instants Captés

 

« Lundi 16 novembre 2015, mon message sur ma page facebook Capterlinstant : Mon Instant Capté pour bien démarrer la semaine : « Dur dur ce matin, et pourtant face à l’horreur je choisis l’amour, la paix et la confiance. Alors aujourd’hui, je partage avec vous ceci : « sur un coeur d’amour, la colombe de cristal même fragile, s’élève vers le ciel en signe d’espoir et de confiance ». »

Aller plus loin, plus grand, plus fort, faire bouger les consciences, mettre sa pierre à l’édifice, se relever pour continuer. Voilà mon projet.

Comme cette colombe de cristal, la paix et la vie sont fragiles mais il existe au fond de chacun de nous une force qui nous tient parce que nous avons quelque chose à faire de notre vie.

Quand j’ai rejoint en février 2013 la coopérative Coopaname, je me suis dit, cela fait sens pour moi car avec le développement de mon activité je vais contribuer à ce que d’autres activités se développent également. Aujourd’hui, au sein de Coopaname, je rencontre de belles personnes, animées par de beaux projets. Cependant, je constate que ce n’est pas toujours facile pour chacun de vivre de son activité; mais il y a la volonté de s’entraider, de s’épauler (un codéveloppement par-ci, un atelier « rézo » par-là, des collectifs, des commissions), l’envie de créer une Société différente.

Capterlinstant c’est une envie de faire bouger les lignes, de vibrer au diapason des personnes que j’accompagne et que je rencontre. J’ai imaginé qu’un jour (pas si lointain) une maisonnette nommée « Mes Instants Captés » me serve de lieu de travail avec un bureau et une belle salle de réunion. J’y écrirai, j’y ferai des entretiens individuels, j’animerai des ateliers collectifs, des conférences, des petits déjeuners, des after works. Il y aura des expositions, ce sera un lieu de rencontres, de partages et de créativité… J’y capterai des instants uniques, forts et profonds, source d’inspiration et de partages. Je suis animée par cette idée que oui c’est possible et que j’y arriverai même si je ne sais pas encore comment.

Le cerveau ne comprend pas la négation, alors je choisis la confiance, la joie, l’amour et l’espoir. J’accepte ma part de peur et je fais confiance à la Vie.

La Terre va mal, la Terre pleure, la Terre crie à quel point elle veut que nous nous prenions en main et par la main les uns les autres pour faire bouger et changer ce qui ne fonctionne plus, ce qui n’est plus acceptable, ce qui n’est plus tolérable.

Allons vers le positif.

Reconnaissons notre chagrin quand il est là.

Vivons nos émotions.

Cultivons notre joie car elle nous rend vivant.

Encourageons les initiatives et les projets.

Exprimons notre créativité.

Soutenons-nous les uns les autres.

Plus que jamais ma mission de vie est présente au fond de mon coeur et dans les actes que je pose.

Et vous ? Qu’en est-il pour vous ? 

Plus que jamais il est nécessaire de vivre, d’être dans le présent, de s’éveiller et de se réveiller.

Tant que nous sommes en vie, nous pouvons faire quelque chose de cette dernière. Alors mettons-nous à l’ouvrage pour donner du sens à notre existence.

Au plaisir de capter votre instant,

Marie

Célébrer

Célébrer

Le Larousse donne les définitions suivantes au mot « Célébrer » : « Procéder à quelque chose d’exceptionnel, de marquant, l’accomplir avec une certaine solennité. Accomplir les rites associés à un acte religieux. Fêter un événement, le marquer de manifestations particulières, d’une cérémonie. Louer solennellement quelqu’un, ses actes ».

« Célébrer » est un mot fort, car effectivement il y a derrière, cette solennité qui lui donne de la puissance. C’est la raison pour laquelle il est important de l’utiliser pour des moments qui nous semblent à chacun(e) importants de marquer : un contrat, un job, une reconversion, une décision ou un choix, un projet, une réalisation, une (re)naissance, un voyage, le renouveau, une formation, un petit pas, un succès, une rencontre, un diplôme, une guérison…

C’est une façon de reconnaître ce que nous avons mis en oeuvre, le chemin parcouru, de reconnaître l’autre, celui ou celle qui nous a aidé(e)s ou accompagné(e)s, de tout simplement Se reconnaître dans ce que nous sommes et ce que nous accomplissons. C’est très gratifiant, voire indispensable, car la reconnaissance fait partie des besoins fondamentaux de l’être humain.

Je vous invite à réfléchir à ce que vous auriez envie personnellement de célébrer, là, tout de suite…
 
Car avec « Célébrer », il y a aussi la notion de partage : avec soi, avec le ou les autres. Il y a l’émotion qui va émerger, se propager telle une traînée de poudre à l’intérieur de notre corps : la joie et toutes ses déclinaisons. Cette émotion nous rend vivant(e)s, nous réveille, nous fait vibrer, peut-être quelques secondes, mais ce sont des instants précieux qui nous apportent du bien-être, nous portent, nous transcendent dans certains cas, ne nous laissent pas indifférent(e)s dans tous les cas.

Nous en avons besoin de ce bien-être quand nous avons mis tout notre courage, notre persévérance, notre coeur à faire quelque chose, à devenir ce que nous avons envie de devenir, à dépasser ce que nous pensions impossible au départ.

Pearl Buck a écrit : »La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire« . Et bien je crois qu’il va y en avoir des moments à célébrer, qu’en pensez-vous ?  

Au plaisir de capter votre instant, 

Marie 

Qu’est-ce qu’un projet extra-ordinaire ?

Villeneuve-Loubet, France

Villeneuve-Loubet, France

Et si, tout simplement, un projet qui tient à coeur, qui fait vibrer son porteur était un projet extra-ordinaire ?

Si celui-ci réussit à le mener à bien, il en ressortira pour lui de la sérénité, de la joie, parce que cela donne du sens à sa vie.

Ne pas donner vie à un projet qui tient à coeur, c’est comme une émotion ou une blessure refoulée : ça fait mal, ça crée des souffrances.

Un projet qui émerge, c’est comme si vous faisiez apparaître la partie cachée d’un iceberg, et si de plus la personne s’y reconnaît et s’autorise à le vivre pleinement, cela provoque un déploiement d’énergie à laquelle l’individu ne s’attendait pas; et ce d’autant plus si c’est un projet qui fédère, que ce soit au sein de son travail ou dans sa vie extra-professionnelle.

Il n’y a pas de petit ou de grand projet. Souvent, quand on parle de projet professionnel, les gens pensent aussitôt création d’entreprise, mais il n’y a pas que cela car tout le monde n’a pas l’âme d’un entrepreneur; par contre chacun peut avoir accès à son projet extra-ordinaire. Il y a juste l’adéquation entre le projet et son porteur et les moyens que celui-ci se donne pour le mener à bien.

Au travers de mes accompagnements ou tout simplement de mes échanges, j’ai rencontré beaucoup de personnes avec un projet extra-ordinaire en voici quelques exemples : Lire la suite

Où vous situez-vous sur votre spirale !

Lille, France

Lille, France

Savez-vous que vous êtes merveilleux ? 

Chaque fois que j’anime un atelier créatif, chaque fois que j’accompagne une personne sur son chemin, à s’aligner à qui elle est, je suis émerveillée par le potentiel humain.

Il y a tellement de beauté en chacun. Nous sommes ici pour utiliser notre  potentiel, nos talents et trop souvent nous les méconnaissons.

J’ai envie de vous faire ouvrir les yeux. Que votre regard se pose sur vous-même pour vous faire toucher, sentir que vous êtes des personnes de valeur, que la vie n’est pas si dure à partir du moment où vous choisissez de vous mettre dans votre axe, au centre de votre spirale, là où tout s’accélère, là où tout est fluide, là où vous faites les bonnes rencontres, où vous prenez les bonnes décisions et où c’est simple. Quand vous êtes à l’extérieur de la spirale, ou en périphérie si vous préférez, c’est laborieux, vous ressentez qu’il faut faire des efforts (et cela notre inconscient collectif a été formaté pour), que tout arrive lentement, que les choix et les rencontres ne sont pas les meilleurs… Lire la suite

L’extraordinaire…

Laghet, France

 

« Nous remarquons rarement que nous vivons au milieu de l’extraordinaire. Que le merveilleux est un des aspects familiers de la réalité. Qu’il y a, dans l’infinie patience des jours, la sève ardente de l’amour déposé à l’origine de toute vie.  » Jacques Salomé

J’ai souhaité partager avec vous cette citation de Jacques Salomé car elle a beaucoup résonné en moi.

Alors pour continuer sur ma lancée en ce début de semaine, je vous offre un autre texte magnifique qui va dans le sens de ce qu’a écrit Salomé et qui m’a profondément transportée, j’aurais aimé l’écrire… L’auteur est un internaute dont je ne connais pas le nom malheureusement.

« LA JOIE

Contacter votre joie intérieure, c’est toucher votre Présence. Votre Présence délestée de la croyance que Lire la suite

Que deviennent nos rêves d’enfant …

FORFAIT UNE JOURNEE EXTRA-ORDINAIRE

« Chère moi-même,

Aujourd’hui j’ai 7 ans et je t’écris cette lettre pour t’aider à te souvenir des promesses que je fais à l’âge de raison et aussi te rappeler ce que je veux devenir… »

Ainsi commence la lettre que Margaret, femme d’affaires accomplie reçoit le jour de ses 40 ans.

Ceci est le thème du film « L’Âge de Raison » de Yann Samuell que je vous conseille de voir si ce n’est déjà fait. Ce film  fait réfléchir et de mon point de vue, amène à se poser les bonnes questions.

Qu’avons-nous fait de nos rêves d’enfant ?…. Vaste question, à cette époque où tout va vite et où la performance est  le mot d’ordre. Autrement dit où l’individu est davantage dans le faire que dans l’être.

Et vous, qu’êtes-vous devenu(e) ? Vous étiez-vous fait  des promesses à l’âge de raison ? Que sont-elles devenues ? Les avez-vous tenues ? Vous en êtes-vous égaré(e) ? Le chemin sur lequel vous marchez aujourd’hui correspond-il à qui vous étiez à 7 ans ou avant ?

Hum ! Je sens que je vous titille, là. C’est bon signe, c’est que cela résonne. Alors voilà, j’ai une solution…

Avant de vous en parler, je dois vous dire que je me suis aussi posée ces questions. Comme beaucoup d’entre nous,  j’ai ressemblé à un moment de ma vie à Margaret : pressée, stressée, ne pensant qu’à mon boulot, le nez dans le guidon, m’éloignant de mes valeurs, de l’essentiel, égarée par rapport à moi-même, mes envies, mes désirs. Puis, la vie étant bienveillante (même si parfois ce n’est pas si simple), elle m’a envoyé un coup de pouce, un signal, le vent du changement.

En prenant mon temps, j’ai alors « remis ma vie à l’endroit » : je me suis reconnectée à mon âme d’enfant et à l’essence qui fait de moi qui je suis et me guide dans ce que je fais. J’ai rétabli l’équilibre, enrichie de mes expériences passées et cela me permet de partager avec vous aujourd’hui.

C’est pourquoi, pour vous aider à répondre à ces questions, vous avez, si vous le souhaitez, l’occasion de participer à un voyage extraordinaire où vous pourrez explorer ce que vous dit votre « âme d’enfant » pour le mettre au service du projet qui vous tient à cœur, ou tout simplement pour le faire émerger et qui sait remettre votre vie à l’endroit…

Je vous garantis de beaux moments en perspective, des partages, de l’intelligence émotionnelle et collective…

Et si vous ne vous sentez pas concerné(e) mais que vous connaissez quelqu’un que cela pourrait intéresser, faites suivre. Merci.

Au plaisir de capter votre instant,

Marie Ortoli